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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾大学百科
菲律宾大学百科本次活动得到中央和国家机关、省（区、市）、副省级城市以及企事业单位等基层党组织的积极响应和大力支持，共征集到“带头坚持和加强党中央集中统一领导”“学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想”“建强基层党组织”“加强年轻干部教育引领”4个组别的503个党建创新案例。这些案例集中展现了各级机关党组织以党的政治建设为统领，坚持围绕中心、建设队伍、服务群众，以改革创新破解机关党建新老难题、进一步提高党建质量的有益探索和实践成效。菲律宾大学百科
关于各高校的开学时间，大多数院校都集中在2月22日—27日。2月24日为中国传统节日元宵节，部分院校在元宵节之前就已开学。但仍不乏在3月初才开学的院校，比如西南石油大学（3月1日）、云南农业大学（3月3日）、北京农学院（3月2日）……四川师范大学学生的寒假从1月15日开始，3月3日结束，总共49天，成为四川省内最长。小Y同学向记者炫耀道，“这次要好好夸夸母校。‘赢麻’了。”《菲律宾大学百科》
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